我踢球时扭到膝盖了，从那时起膝盖外侧经常扭到

      病情分析：
      这是要注意外伤夹杂的症状，要注意及时休息保养为主的啊，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时看医生指导试试，都是可以继续配合消肿止痛酊外擦，X片检查。
      

      病情分析：
      暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起，可同时发生内侧副韧带断裂，前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，甚至发生膝关节后脱位。
      指导意见：
      十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。如胫骨棘骨折无移位，可在抽出关节内积血后，用长腿石膏伸膝位固定4～6周，以后加强股四头肌锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为创伤性关节炎的表现，容易反复发作
      指导意见：
      建议避免患侧关节剧烈活动，可以进行针灸、理疗及局部涂抹活血类药物，以改善症状
      
      以上是对“我踢球时扭到膝盖了，从那时起膝盖外侧经常扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！