我要减肥，我要减肥，我要减肥

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看减肥的方法有很多种的。
      指导意见：
      那么一般这种情况可以通过运动减肥，可以通过饮食调理减肥，也可以通过针灸拔罐减肥都是可以的。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，减肥是比较辛苦的，得管住嘴和迈开腿，否则不能成功。
      指导意见：
      建议：你平时一定要控制油腻、肉制品、甜食、零食、油炸食物。另外三餐要有规律，每次只吃6成饱。晚餐最好是吃点低热量的水果。每天锻炼一小时以上，可以练习瑜珈功。不要吃减肥药。