我100斤，1米58，我想在2个月减10斤

      病情分析：
      坚持运动，就可以减肥成功。可能是你以前没有运动，导致体内脂肪堆积，就会胖一点。
      指导意见：
      适当的控制饮食，然后进行一些跳跃性的运动，促进胃肠道的蠕动和消化，有利于减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的标准体重是106斤，现在是不胖的，想要减下去会比较难
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，每天坚持跳绳一小时，再加上控制饮食，减肥会成功。
      指导意见：
      建议饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，不喝啤酒及饮料，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，增加运动量。
      
      以上是对“我100斤，1米58，我想在2个月减10斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！