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我记忆力非常差,有时候开会的时候明明在听

女 | 27岁 2017-04-25 10:45:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我记忆力非常差,有时候开会的时候明明在听,但是过了几天一点都想不起来了,不知道该怎么做了

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李月惠
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友:24141称赞:2
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2020-09-19 09:47:12 我要投诉

      应该是注意力不专注,或神经功能紊乱引起的。建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜,制定好工作学习计划,强化记忆,必要时做好备忘录,提高记忆效果。
      

冯罡
冯罡 宜昌市优抚医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺 帮助网友:24498称赞:2
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2017-04-25 10:53:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,通过你所描述得情况来看,你说的这种情况中医考虑血虚引起的
      指导意见:
      你说的这种情况中医考虑血虚引起的,这种情况建议去当地中医院服用中药调理一下
      

初冬雪
初冬雪 医师 擅长: 内分泌失调,新陈代谢,糖尿病,甲状腺肿大 帮助网友:1083
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2017-04-25 11:02:04 我要投诉

      病情分析:
      你好这种情况是由于心里压力比较大,精神高度紧张而形成
      指导意见:
      建议放松心情,不要给自己带来的心理压力。适当的调整自己的情绪,注意休息,不要熬夜
      
      以上是对“我记忆力非常差,有时候开会的时候明明在听”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2017-04-25 11:02:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,合理饮食,生活规律,心情舒畅,会提高记忆力。
      指导意见:
      多吃胆碱类食物鱼肉,瘦肉,补充卵磷脂,吃豆制品,坚果。碱性食物改善大脑功能,多吃维生素,蔬菜水果。
      

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