健康咨询描述: 我儿子太胖,有点脂肪肝了,我问一下怎么样可以减肥
想得到的帮助: 我儿子太胖,有点脂肪肝了,我问一下怎么样可以减肥
减肥一定要找到合理的减肥方式,千万不要盲目的依赖一些减肥产品,以免减肥不当对孩子的身体健康造成影响,也要注意,不能过度节食,要合理的搭配三餐,保证营养均衡,要坚持适当的体育锻炼,来达到减重的效果。
病情分析:
减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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