我这是控制不住啊，总觉得自己不开心

      病情分析：
      你好，你是感觉控制不住自己情绪，总觉得自己不开心，高兴不起来等。
      指导意见：
      综上所述考虑为抑郁状态，建议尽快到心理科就医，详细检查后，给予调节情绪方面的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好开心来自于外界，也来自于自己内心调节，而且多和乐观的人交朋友，同时每天可以看小品或者喜剧电影，现在好多娱乐频道都有。
      指导意见：
      而且可以出去走走看看外面的世界，感知一下和多接触社会，逛公园了逛超市了，可以不消费看看不是也挺开心，或者吃点甜食，或者去买漂亮衣服，和闺蜜聊聊。
      

      病情分析：
      你好，控制不住，总觉得自己不开心考虑可能是有抑郁症，
      指导意见：
      你好，建议你最好还是找心理医生看看比较好，平时多跟你的朋友聊聊天，尽量放松心情。
      
      以上是对“我这是控制不住啊，总觉得自己不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！