晚上喜欢熬夜一到晚上就有精神白天瞌睡

      病情分析：
      您好我们都知道熬夜会对身体造成多种损害：人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也会产生。
      指导意见：
      现在您实在是忍不住不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少要把熬夜对身体的损害降到最低。
      

      病情分析：
      你好这位朋友根据你的情况描述分析，晚上喜欢熬夜，一到晚上就有精神，白天瞌睡
      指导意见：
      综合以上所诉，你这样情况，属于不良习惯，人都有个人生物钟，按照阴阳平衡，子午流注的原理，晚上睡觉，有助于健康，人毕竟精力有限，晚上睡不够，白天肯定打瞌睡
      

      病情分析：
      经常性的熬夜、生活不规律生物钟打乱了，导致的植物神经紊乱。
      指导意见：
      要调节好睡眠时间、保证睡眠充足，晚上尽量十一点前睡觉，改变作息时间，可以喝些安神补脑液。
      
      以上是对“晚上喜欢熬夜一到晚上就有精神白天瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！