身高170体重160斤从小就胖怎么减肥啊

      病情分析：
      你好，请问平时食欲怎么样？家里人胖吗？有运动吗？有其他不舒服吗？
      指导意见：
      你好，建议采用科学合理的减肥方式，长期坚持，控制饮食的量，每餐吃七分饱，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      减肥最主要的管住嘴，迈开腿，只要做好这两样，肯定能减下来
      指导意见：
      控制吃饭，糖分高的少吃，吃米饭，不要吃馒头。少吃猪肉，多吃牛肉，可以吃鸡胸肉，鸡蛋清。多运动
      
      以上是对“身高170体重160斤从小就胖怎么减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！