我从小时候开始就肚子和大腿肉多

女 | 19岁 2017-05-07 23:58:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：我从小时候开始就肚子和大腿肉多，现在想减下来，现在做仰卧起坐，不知道有没有效果

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2017-05-08 08:22:55 我要投诉

      病情分析：
      你好肯定有效果的…锻炼还是有好处的…年龄还小…锻炼会瘦了
      指导意见：
      年龄这么小…锻炼身体就算不是为了减肥…也对身体有好处的…锻炼吧有好处

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2017-05-08 09:18:11 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友小的时候就，体格偏胖是吗？嗯，一定要注意饮食，少吃一些含糖量，比较高的甜品和高蛋白高脂肪的食物
      指导意见：
      一般的小胖孩儿就是吃饭比较好，所以消化吸收也比较好这样子呢？嗯就比较偏胖，先控制饮食再加运动吧，这样是，最自然的减肥，方法

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姚学华龙口市城市社区卫生服务中心副主任医师擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿帮助网友：69853称赞：34

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2017-05-08 07:28:23 我要投诉

      病情分析：
      目前这种情况主要是饮食上进行控制，配合运动锻炼，而起到减肥的作用
      指导意见：
      饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃主食，不要吃热量高的食物，每天坚持进行仰卧起坐和跑步，就会达到减肥的效果
      以上是对“我从小时候开始就肚子和大腿肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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