缺乏维生素D为什么补的都是D3呢

      维生素D一般分为，维生素D2和维生素D3，两种作用是一样的，维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式，所以大部分的药物，因为需要强调功能好，很多表明为维生素D3，实际上两个是差不多的。

      常见的维生素D有两种，即维生素D2和维生素D3。动物组织、人体皮肤内均含有维生素D3的前体7-脱氢胆固醇，经日光（或紫外线）照射后，转变为维生素D3。具有生物活性，可刺激肠黏膜钙结合蛋白合成，促进钙的吸收。酵母等内含有麦角固醇，经紫外线照射后转变为维生素D2。

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务！你很聪明，问了一个很好的问题，也可能是大家都想知道的。
      指导意见：
      维生素的d2是维生素d3的前体，维生素d2转化成维生素d3才能辅助促进钙的吸收，所以我们就补维生素d3了。
      以上是对“缺乏维生素D为什么补的都是D3呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，维生素D3的活性是最强的，所以你就补充这个就可以了的
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

      病情分析：
      维生素D是一种常见的维生素，维生素是人体必须的营养素之一
      指导意见：
      根据你叙说的情况，维生素D分为好几种，最终都需要转化为维生素D3才能被机体利用，D2是D3的前体物质

      如果你缺钙的话，最好是补钙，跟维生素D一起补，因为维生素d可以促进钙的吸收，如果单纯的吃钙片效果不太好，但是你这个年纪的话还有多晒太阳也有助于钙的吸收。