多梦、睡眠质量不好，容易疲劳，但又睡不踏
健康咨询描述： 1、饭后有白痰，其余时间没有。2、上午和晚饭后易打哈欠。3、双目无神且易充血，长期有血丝、黑眼圈。看书学习容易干涩。4、睡前大脑有电流声，且入睡慢，多梦，但记不清梦里详细情景。5、五指并拢拔头发易脱落，洗头掉发比以前多。6、手掌易热，贴在桌子上有汗液。7、注意力不集中，记忆力有所减退。作息背景介绍:因在职工作，晚上需看书学习，备考中。所以压力很大，望医生调理指导，不胜感激。
想得到的帮助： 判断体质，用哪种方式调理，有没有合适的中成药，因为汤药不太方便
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病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠多梦等，
指导意见：
建议您服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见：
平时多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析：
根据您的描述，这种情况可能是长期的睡眠不充足或者是精神压力大而引起的
指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，去正规的医院做详细的检查，根据诊断结果还有具体情况及时采取相应的治疗措施
以上是对“多梦、睡眠质量不好，容易疲劳，但又睡不踏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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