跑步会反射吗？大腿会不会变胖

      如果经常运动的人一旦停下来是会导致大腿肌肉变粗的。建议运动的时候饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，运动一定要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，大量的运动身体，对热量的需要很高，就需要补充食物来均衡，一般活动得多，吃得也会相对多
      指导意见：
      建议你这种情况应该合理的运动和饮食，避免不当饮食导致肥胖，适当的运动可以增强体质，但是要注意运动安全，避免出现运动损伤
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，只要你每天坚持进行功能锻炼，不会反弹。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活不是什么大问题的亲。祝您身体健康，生活愉快，只要坚持有信心，不会出现这种状况。
      
      以上是对“跑步会反射吗？大腿会不会变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！