上周在健身房踩椭圆仪后

      病情分析：
      你好，从你提供的这种情况来分析，你的疼痛有可能是劳累过度导致肌肉损伤引起的。
      指导意见：
      建议，这种情况目前需要休息治疗，不要从事过于剧烈的运动，如果疼痛较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊来治疗。
      

      病情分析：
      这是过度运动后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水。可以按摩理疗调理下有利于恢复
      
      以上是对“上周在健身房踩椭圆仪后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！