昨天下楼梯后崴了，今天肿了

      踝关节扭伤以后应立即停止活动，迅速冷敷，这样可以收缩破损的毛细血管，减轻出血肿胀的情况。然后尽早去正规医院拍片检查，明确是否存在骨折。禁止仅从外观青紫、肿胀、疼痛、活动等情况直接下诊断，容易误诊耽误治疗。因为轻微骨折和软组织损伤在以上方面并没有绝对区别。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于踝关节软组织损伤导致的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用活血化瘀胶囊或者三七片，局部涂抹消肿止痛酊。
      

      病情分析：
      脚崴到了，在24小时之内用冰敷可以减少出血，减少肿胀24小时之后可以用热敷可以促进消肿。
      指导意见：
      目前建议您冷敷，可以用冰敷。不要下地走路，晚上睡觉把脚抬高了，有助于消肿，可以减少疼痛。
      
      以上是对“昨天下楼梯后崴了，今天肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！