头些日子生活和睡眠没有规律

男 | 36岁 2017-05-18 18:14:30 3人回复来自未知

健康咨询描述：头些日子生活和睡眠没有规律，最近好几天晚上睡觉失眠有时候睡一觉就醒然后在睡一会又醒

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杨章林中国人民解放军总医院主治医师擅长: 幽门螺杆菌感染,反流性食管炎,萎缩性胃炎,消化不良帮助网友：17614

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2020-07-23 20:30:54 我要投诉

按照你的描述这种情况考虑是睡眠障碍，就是和你最近休息不好，熬夜了有关系，首先一定要注意休息，早睡早起，睡前别喝浓茶咖啡因等刺激性的东西。一般来说慢慢就可以恢复正常。也可以配合吃点药物调理一下，比如乌灵胶囊调整试试。

彭冬根平江县第四人民医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友：8015称赞：23

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2017-05-18 19:07:43 我要投诉

      病情分析：
      考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。
      指导意见：
      合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。

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余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2017-05-18 19:26:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      一般出现这种情况的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      以上是对“头些日子生活和睡眠没有规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！