健康咨询描述: 最近一星期失眠,整晚上没睡意,到天亮眯一会,一天就是哈欠连天,以前一直睡眠很好,最近怎么回事昵,谢谢?医生给我看看
首先你现在66岁了,这个情况有可能是与精神紧张想的事情太多有关系,所以要看自己最近有没有发生什么事,有没有担心的事情,这种情况因为你整夜都睡不着,需要到心理科去找医生,开一些改善睡眠,还有控制情绪的药物。
哦,我看了你的描述,你的描述还是比较清楚的,你以前身体状况还可以吗?以前有失眠吗?失眠已经成了一个社会公共卫生问题,不要紧张,如果是暂时的失眠,可以吃新型的助眠药物,这类药物副作用还是比较少的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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