入睡困难难以入睡失眠

男 | 17岁 2019-04-26 21:28:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：我这几天晚上睡觉的时候老是入睡困难我明明没有睡着舍友说我打呼噜了这是什么情况？

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纪存容太原西山医院副主任护师擅长: 擅长常见病和多发病如支气管炎、肺炎、支气管哮喘、慢帮助网友：5928称赞：3

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2019-04-26 21:44:09 我要投诉

你好，根据你的描述考虑与精神紧张，压力大有关。建议平时注意营养均衡，进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，注意休息，劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。保持心情愉快。

孟会保定市满城区石井乡中心卫生院护师擅长: 高血压，糖尿病，胃炎，脑出血帮助网友：15673称赞：15

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2019-04-26 21:30:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果出现这样的状况，一般是由于神经衰弱的原因造成的。
      指导意见：
      避免劳累，情绪的变化以及生活压力增大，必要时可以使用安神补脑液等药物来进行治疗。

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张子顺夏津县中医院主治医师擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞帮助网友：24776称赞：3

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2019-04-26 21:34:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况没有大碍，不用特殊治疗。
      指导意见：
      你这种情况考虑是学习压力大造成的，建议口服枣仁安神胶囊，甲钴胺和维生素b1治疗。效果不好的话直接到神经内科就诊。
      以上是对“入睡困难难以入睡失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！