医生我的睡眠质量很差睡觉是睡觉可是却好像还在清醒状

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，睡眠质量不高，多虑
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注失眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在也是的指导下服用，不要出去服用
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡眠不好等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
      

      病情分析：你好，根据你的描述，如果睡眠质量不好的话，可以导致你神经衰弱。指导意见：建议你一定要改善睡眠质量，同时可以口服一些安神补脑液调理。多运动，多锻炼儿，增强抵抗力。
      
      以上是对“医生我的睡眠质量很差睡觉是睡觉可是却好像还在清醒状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！