房事时间短肾虚身体虚弱精神不振最近睡觉不踏实迷迷糊

      病情分析：
      肾主藏精，肾阴不足，阴虚生内热，热性善动，所以精液易泄。心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致睡眠质量不佳。
      指导意见：
      可选用中成药养血安神片配用人参固本丸调理，滋阴润燥，清心补肾，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，从您的描述来看，您的情况应该是肾虚所导致的。
      指导意见：
      建议平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等，也可以去医院检查一下，并适当服用药物调理。
      

      病情分析：
      和经常性的手淫有关系的，你这个时候是要及时的戒掉手淫的
      指导意见：
      然后就是要吃点肾宝合剂或者是可以吃六味地黄胶囊治疗的，多锻炼是可以慢慢改善的
      
      以上是对“房事时间短肾虚身体虚弱精神不振最近睡觉不踏实迷迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！