18岁最近情绪低落，起伏大

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多点休息，不要熬夜，保持良好的心情

      病情分析：
      人的情绪。在一段时间都会有起落的变化。您不要在意。如果过于过度在意情绪变化。这会受情绪困扰。
      指导意见：
      建议你，多参加活动。多和朋友交流。有时做一些户外的活动。有利于情绪的调节。也可以培养一些爱好。让自己的注意力，专注于某些事。心有着落了。心情就会好。

      病情分析：
      可能生活都有不顺心的事情影响，让你感觉最近情绪低落，起伏大，特别悲观，易伤感，患得患失，有抑郁情绪。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“18岁最近情绪低落，起伏大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！