目前出现体重偏胖的情况还是建议,在饮食上格外的注意一下,尽量平时少吃甜类零食等。建议晚餐后适当的进行有氧运动跑步跳绳等都有助于体重的下降也有利于身体健康。
病情分析:
你好,小朋友你是说你才11岁,就已经80斤,所以想减肥。
指导意见:
体重好像是有点超,减肥最重要的就是少吃多运动,特别是零食及一些甜品,但前提也要能保证身体生长的正常营养需要。
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