有问必答网心理健康科失眠 → 最近没什么,放假俩天每天晚上都睡得很晚

最近没什么,放假俩天每天晚上都睡得很晚

男 | 21岁 2017-05-29 18:44:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近没什么,放假俩天每天晚上都睡得很晚,1.点到3点之间睡觉的,今天第一天上班,就感觉头晕,还有点疼,天气很热。今天是24到32度的天气,

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46576称赞:951
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2017-05-29 21:17:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,即使晚上睡得晚,如果你能及时补充睡眠也是可以的,不会出现症状
      指导意见:
      但是如果你睡的晚起的还要,那么你可能睡眠严重不足,又加天气热你又吹了空调可能会感冒
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-05-29 21:47:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,放假期间不按照正常的生物钟睡眠,必定会引起头晕头疼等身体不适。
      指导意见:
      建议你无论上班与否尽量按照正常的规律休息,这样白天还可以精神饱满的去做该做的事。
      

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-05-29 21:41:10

      病情分析:
      你好,你的情况是因为没有休息好的原因导致的,建议你先调整一下自己的生活作息的,
      指导意见:
      建议你早睡早起,坚持一周时间看是否孩子存在你说的情况的,天气热注意防暑降温,入睡困难,可以使用一些药物,佐匹克隆
      片
      
      以上是对“最近没什么,放假俩天每天晚上都睡得很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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