健康咨询描述: 我身高1.65体重110算重吗减肥一直减不下去,也很喜欢吃那些油炸食品
你好,根据你的描述,你说的这种情况,这种体型应该不是胖的很合适。无需减肥的。建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,少吃一些油炸食品。合理的生活起居习惯,注意锻炼。
病情分析:
您好,您有些超重,肥胖就是脂肪过多所致,主要是摄入过多,建议减少脂肪摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
指导意见:
1、建议您适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
病情分析:
你好,你的身高和体重比例很好,不属于肥胖,不用减肥。
指导意见:
建议你不要太纠结自己的身材,你的身体比例很标准,不用刻意的去减肥,但是油炸食品最好不要多吃,对身体不好。
以上是对“我身高1.65体重110算重吗减肥一直减不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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