有问必答网心理健康科失眠 → 每天中午和晚上睡觉一定会做梦

每天中午和晚上睡觉一定会做梦

男 | 21岁 2017-05-31 14:02:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天中午和晚上睡觉一定会做梦,尤其是中午(每天休息30分钟左右)刚睡着就开始做梦,醒来的时候忘得也差不多了。 大约有四五个月的时间了,去年也有过这种状况(睡觉就会做梦)持续了三四个月后慢慢的发现好了。但是今年年初到现在每天都会和梦打交道,醒来的时候感觉大脑特别乱。

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-31 14:07:53

      病情分析:
      你的情况属于心肾不交引起的每天中午和晚上睡觉一定会做梦,感觉全身无力的症状
      指导意见:
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时,想办法放松一下自己心情
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-05-31 14:34:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的症状应该属于睡眠质量不好,以前也有类似情况,慢慢不治自愈了,说明你还是能自己调整的
      指导意见:
      建议再利用以前的方法慢慢调整,必要时用些安神补脑液之类的改善睡眠质量,同时多锻炼锻炼身体,做做有氧运动
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-05-31 14:28:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况和你平时的生活紧张是有很大的关系的,虽然你表面是已经睡着了,但是你的大脑还在高速的运转着。
      指导意见:
      建议你要放轻松自己的心情,不要让自己的精神和生活太紧张,有时间多参加一下户外体育锻炼,你的情况就会好的。
      
      以上是对“每天中午和晚上睡觉一定会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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