老师我怎么才能变廋呢

      如果你是一种体型的偏胖，那你又采用过各种瘦身的方法，你可以尝试目前有一个相对来说有效的一个针剂，叫利拉鲁肽晚或者艾塞那肽，大部分人群的话他可能体重减轻要明显。
      

      病情分析：
      你好：减肥需要控制饮食加上运动才会有效减肥的，你可以试试。
      指导意见：
      建议：多吃一些长肉少而且不饿的食物，如牛奶鸡蛋瘦肉，多吃蔬菜，少吃主食，同时注意晚饭一定少吃才可以，配合锻炼就可以减肥的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，不要吃零食，不要吃甜食，或者油炸的东西，只要坚持肯定能瘦下来的。
      
      以上是对“老师我怎么才能变廋呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最好的方法就是通过控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等运动，只要坚持下去，减肥效果会很明显的。