有问必答网心理健康科失眠 → 我这段晚上睡不着没有困的感觉

我这段晚上睡不着没有困的感觉

女 | 18岁 2017-06-01 11:04:16 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我这段晚上睡不着没有困的感觉,但是因为快要高考,强迫自己睡觉,但是睡眠非常浅,一点声音就会醒,晚上会醒两三次,早上四五点就会醒,意识非常清楚,闭着眼睛不让自己醒,六点多起床的的时候感觉像醒了好久没有起不来床,但是八九点的时候就会特别困特别累。 没感觉自己有很大压力,为什么会这样呢?该怎么办,

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-01 11:05:31

      病情分析:
      上述情况属于失眠的,引起的原因很多,应该是压力大导致的此病的了,
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗的。

2017-06-01 11:07 ask78014840ig 追问

但是我的主观意识并没有感觉给自己很大压力呀,这怎么回事

2017-06-01 11:09医生回答:

嗯,这种情况问题不大的,可以给予口服上述药物进行治疗此种疾病的了

2017-06-01 11:18 ask78014840ig 追问

好吧,谢谢您嘞

2017-06-01 15:49医生回答:

不客气的

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2017-06-01 11:30:21 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述,考虑是你学习压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
      指导意见:
      建议你可以口服安神补脑液治疗配合甲钴安片治疗,若是症状不减清再去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复

2017-06-01 13:37 ask78014840ig 追问

好的谢谢您

2017-06-01 13:39医生回答:

不客气的祝你早日康复

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-01 11:30:59 我要投诉

      病情分析:
      因为你要高考,睡眠受到影响,不稳不深,心理担心,影响高考。
      指导意见:
      高考压力是存在的,建议您到一个有经验的心理咨询师,做一个催眠治疗,既能调整睡眠,又能高效率答卷,效果很好。
      以上是对“我这段晚上睡不着没有困的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-01 13:37 ask78014840ig 追问

好的谢谢您

2017-06-01 14:47医生回答:

不用谢,祝你高考超长发挥,考上理想的大学

2017-06-01 14:47医生回答:

不用谢,祝你高考超长发挥,考上理想的大学

2017-06-01 14:47医生回答:

不用谢,祝你高考超长发挥,考上理想的大学

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-01 13:35:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,本人认为一个好的枕头比较重要,但是这不是本质。应该要清楚自己为什么失眠,是不是晚上想的太多,内心有很多事情的话很容易失眠睡不好。
      指导建议:
      改善睡眠要从几个方面入手,首先是要选择一些舒适的寝具,比如中药药材枕头,相对于药物来说,药枕的作用更佳,通过气味来作用于人的神经系统,促进睡眠,改善失眠多梦等症状。可以选择体魄金的助眠枕,是一种拥有发明专利的助眠复合药芯配方,其次要有好的作息时间,能够早睡早起。

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