病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
病情分析:
从你说的情况看,想要长高,一是要多参加体育锻炼,二是要增加营养,三是要保证充足的睡眠时间啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳绳,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,少上网,不要熬夜,这样就会长高的
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