我最近感觉记东西老是记不住

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述情况和提供症状初步判断属于心脑供血不足。
      指导意见：
      你好亲，首先建议注意休息保证睡眠充足，同时避免熬夜，加强营养比如核桃牛奶等，同时正规中医调理治疗。祝健康

      病情分析：
      你在提问里说的不大具体，只说出了现在的表现，没有说明背后可能的成因。
      指导意见：
      记忆力下降的原因很多，焦虑情绪会降低注意力水平，没有注意力就没有办法记住东西，因为记忆的过程不是自发的，需要有注意，加工，存储等过程的。除此之外，休息不好也会影响注意力。

      病情分析：
      16岁男孩，最近记忆力下降，后半夜做梦较多，考虑存在压力大、神经衰弱等情况
      指导意见：
      首先可以到医院检查，排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因。如果排除，那主要是心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他功能。
      以上是对“我最近感觉记东西老是记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！