病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累,少吃刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是神经性因素!
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是营养神经等对症治疗的,还有就是可以配合应用中药调理!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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