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太在意别人看法,心里难受

女 | 18岁 2017-06-04 10:31:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 太在意别人看法,心里难受,马上高考了受不了别人太作

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-04 10:39:52

      病情分析:
      你好从你描述来看,这是一种焦虑恐惧的表现。可能是跟你平时的工作和生活压力太大有一定的关系
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,劳逸结合,做到身心轻松,学会倾诉烦恼释放压力。培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-06-04 10:40:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于您太在意别人看法,心里难受,你要把心思放在学习上。
      指导意见:
      要高考了,做好充分的复习为好,当然了,一定要劳逸结合,保持心情愉快,充足的睡眠,注意营养的补充
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-06-04 10:52:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要再给自己太大压力。不要刻意去理会别人看法。
      指导意见:
      平时多寻求支持帮助,妥善处理好学习生活,劳逸结合,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
      
      以上是对“太在意别人看法,心里难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-04 10:53:30 我要投诉

      病情分析:
      一个人,太在意别人的看法。是没有自我的表现。不知道自己是谁?也就是说,需要别人来肯定自己,找到自己。
      指导意见:
      我们需要通过学习。在人群当中的交流。然后发现自己肯定自己。所以说啊,你现在要多交朋友。多发展自己的爱好。把弄丢的自己找到。慢慢的,你就不会在意别人的评价了。
      

韦瑞姣
韦瑞姣 来宾市兴宾区河西街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,胚胎停止发育,宫外孕,人工流产 帮助网友:4034称赞:11
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2017-06-04 10:54:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况是可能是准备高考了,心里压力太大了引起的吧。
      指导意见:
      建议你不要太紧张了啊,放松心情,做什么事只要尽力去做就好,不要在意别人说什么,问心无愧就好。祝你高考考得好成绩。
      

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