有问必答网心理健康科失眠 → 我经常睡不着觉,总是想别的事情总是害怕得罪某些人想

我经常睡不着觉,总是想别的事情总是害怕得罪某些人想

女 | 14岁 2017-06-04 14:46:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 我经常睡不着觉,总是想别的事情总是害怕得罪某些人想一些无关紧要的事情难道我失眠了吗?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-06-04 14:54:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述考虑是学习压力大引起的精神障碍性疾病。
      指导意见:
      建议是合理的休息时间,不要劳累,减轻学习压力及时心理科就诊,家人多做好心理疏导工作,仅供参考。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-04 15:11:25 我要投诉

      病情分析:
      十四岁的女孩儿。正是青春期。心理和生理起伏变化比较大,被外界的各种信息,理解容易出现偏差。导致自己反复思考。找不到答案。建议你别要在意。这是一种生理现象。平时要多交朋友,多进行,户外活动。发展,自己,有兴趣的爱好。转移自己的注意力。
      指导意见:
      建议你,把你的情况,想你的父母说一说。必要的时候,在医生的指导下吃一点谷维素调节一下。平时要注意休息。别熬夜。减少上网的时间。注意身心健康。
      

陈顺风
陈顺风 护师 擅长: 外科类疾病,外伤缝合,处理伤口等护理基础知识 帮助网友:6268称赞:14
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2017-06-04 15:21:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,入睡困难。
      指导意见:
      你好,这样的情况,建议你放松心情,不要太在意别人的看法,做好自己就好了,睡前一定不要想太多。
      
      以上是对“我经常睡不着觉,总是想别的事情总是害怕得罪某些人想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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