健康咨询描述: 我经常睡不着觉,总是想别的事情总是害怕得罪某些人想一些无关紧要的事情难道我失眠了吗?
病情分析:
您好,根据你的描述考虑是学习压力大引起的精神障碍性疾病。
指导意见:
建议是合理的休息时间,不要劳累,减轻学习压力及时心理科就诊,家人多做好心理疏导工作,仅供参考。
病情分析:
十四岁的女孩儿。正是青春期。心理和生理起伏变化比较大,被外界的各种信息,理解容易出现偏差。导致自己反复思考。找不到答案。建议你别要在意。这是一种生理现象。平时要多交朋友,多进行,户外活动。发展,自己,有兴趣的爱好。转移自己的注意力。
指导意见:
建议你,把你的情况,想你的父母说一说。必要的时候,在医生的指导下吃一点谷维素调节一下。平时要注意休息。别熬夜。减少上网的时间。注意身心健康。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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