有问必答网心理健康科失眠 → 最近两个晚上睡不好,昨晚上更是凌晨两点醒了睡不着

最近两个晚上睡不好,昨晚上更是凌晨两点醒了睡不着

女 | 20岁 2017-06-06 07:18:06 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 最近两个晚上睡不好,昨晚上更是凌晨两点醒了睡不着,很困,心里有些浮躁,心神不宁的是怎么了

医生回复区

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-06-06 07:34:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见:
      药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

魏冬梅
魏冬梅 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 各种血液,尿液,健康体检,生化项目,免疫项目,妇科 帮助网友:5357称赞:4
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2017-06-06 07:45:27 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述晚上睡眠不好,心里浮躁,心神不宁,影响第二天的精神状态。
      指导意见:
      建议减轻心理压力,和工作压力,可以参加锻炼,做到劳逸结合,这样有助于促进睡眠,睡前可以听听轻音乐。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-06 14:06:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,体魄金睡眠枕可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,有多项专利认证,而且没有副作用。
      以上是对“最近两个晚上睡不好,昨晚上更是凌晨两点醒了睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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