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马上就初中升高中考试了

男 | 15岁 2017-06-08 13:15:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 马上就初中升高中考试了,晚上睡不着觉,喜欢胡思乱想,上课不能集中!

医生回复区

李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2017-06-08 13:41:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,青春年华,大好时光,努力就好,只要平时学习努力一般都会取得好成绩,临考前可适当放松。
      指导意见:
      你好,听听音乐、适当运动,学会减压,好成绩不是一天成就的,还是得靠平时一天天的积累,拼一载春秋,搏一生无悔,加油!
      

胡善蕾
胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫 帮助网友:22614称赞:37
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2017-06-08 13:36:05 我要投诉

      病情分析:
      考虑是压力过大,长时间这样睡眠不足的话,很容易导致神经衰弱,建议喝点安神补脑液,平时适当运动。
      指导意见:
      禁辛辣食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
      

梁晓宁
梁晓宁 盂县中医医院   医师 擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 帮助网友:8246称赞:17
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2017-06-08 13:40:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,中考也是人生当中一次很重要的考试,但前提要调整好心态
      指导意见:
      平时学的都差不多了,临考前最重要的就是心态,所以要适当放松,压力不要太大
      
      以上是对“马上就初中升高中考试了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓兴
邓兴 药师 擅长: 呼吸系统,高血压,糖尿病等常见疾病的药品指导。 帮助网友:16440称赞:9
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2017-06-08 13:41:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你现在应该调整好心态,保持轻松愉快的心情。
      指导意见:
      你现在不要想的那么多,要有充足的睡眠,可以喝点安神补脑液。也可以去咨询一下心理医生。多进行体育运动。
      

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