成长型肥胖从16岁一直胖到20现在是梨型身材怎么减

      病情分析：
      你好，标准体重=身高一1O5，上、下10%为正常范围，青春期是身体发育重要时期
      指导意见：
      根据你的描述情况，躯干相对‘粗'，可以多做腹肌运动，如：仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等
      

      病情分析：
      您好，您有些超重，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，您的身高和体重各是多少？根据身高体重推算BMI。
      指导意见：
      建议您平时注意控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，增强体育锻炼。
      
      以上是对“成长型肥胖从16岁一直胖到20现在是梨型身材怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！