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我体型微胖，腰粗，腿也粗

女 | 11岁 2017-06-09 21:05:09 2人回复来自

健康咨询描述：我体型微胖，腰粗，腿也粗，典型的易胖体质，经常不喜欢运动，非常挑食，喜欢吃肉，一运动起来浑身都发汗。

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2017-06-09 21:08:03

      病情分析：
      看了您的病情描述，建议您还是要适当的减一下肥哟，不然的话等稍微大一些，很多疾病就出来了
      指导意见：
      建议您平常还是少吃肉，多吃蔬菜和水果。早餐中餐少吃些晚餐尽量不吃，多运动一下

2017-06-09 21:39 ask78289552uo 追问

老师你好，我具体应该怎样减肥

2017-06-09 21:45医生回答：

早餐中餐尽量吃七八分饱，晚餐尽量不吃或少吃晚饭，过后运动五公里。

葛和春滕州市西岗中心卫生院主治医师擅长: 新生儿肺炎，喘息性支气管炎，小儿营养不良，感染性腹帮助网友：6306称赞：3

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2017-06-09 21:10:29 我要投诉

      病情分析：
      一般胖人不喜欢运动还吃得比较多最容易出汗需要减肥
      指导意见：
      建议减肥不但好看而且有利于身体健康你可以晚上少吃饭多运动这样才可以瘦