一直想减肥，瘦到110

      目前如果有减肥计划的话还是建议，在饮食上格外的控制一下，不要暴饮暴食，少吃甜品饮料等，每天坚持两个小时的走步或跑步能够多有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于饮食不当或者缺乏锻炼造成的，建议适当的注意一下比较好。
      指导意见：
      你说的情况如果没有特别需求顺其自然比较好的，减肥主要是饮食控制加适当的锻炼，循序渐进慢慢坚持才可以有效果的。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，根据自己的身高体重计算一下体重指数，如果在正常范围内不用减肥的
      指导意见：
      建议：平时注意饮食起居规律，不能饿一顿饱一顿和经常吃生冷辛辣食物，这样容易引起胃肠功能紊乱
      
      以上是对“一直想减肥，瘦到110”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的情况，减肥可以通过健康的方式，合理营养的摄入，适量运动，达到健康减肥的效果，暴饮暴食是不提倡的
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，保持皮肤的清洁，平时适量吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，在医生的指导下健康减肥，合理控制体重的增长
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种体重增长情况来看，应该还是和饮食方面有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时还是尽量控制一下饮食，可以多吃点新鲜蔬菜水果之类，减少高脂肪、高糖、高热量饮食，也要加强体育锻炼来改善为好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥要健康减肥不要盲目的去减肥。
      指导意见：
      建议你的情况平时注意一下饮食，不要吃零食油炸油腻等食物，可以每天做一下运动。