最近老是失眠，入睡困难

女 | 18岁 2017-06-13 04:49:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近老是失眠，入睡困难，有时候一整夜睡不着觉，白天总是浑浑噩噩的，还伴有轻微头疼，长期这样下去会怎样啊，有没有什么办法？

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刘阳黑龙江省医院副主任医师擅长: 高血压，冠心病，心律失常，脑梗塞，脑供血不足，癫痫帮助网友：11423称赞：2

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2020-07-30 23:10:25 我要投诉

失眠可能是和过度的紧张、焦虑、压力大、室内的环境不安静、过热、饥饿或者吃的过饱有关。使用谷维素、复合维生素B，适当的调整作息时间，白天少睡，多做运动，这样晚上可以获得比较好的睡眠状态。严重失眠可以考虑使用药物思诺思，舒乐安定等安眠药

邹毅医师擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等帮助网友：139125称赞：3160

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2017-06-13 06:19:28 我要投诉

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      提高睡眠质量是关键，可以吃点安神的药物，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

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吴晋红长治市屯留区医疗集团主治医师擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读帮助网友：48845称赞：129

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2017-06-13 06:55:33 我要投诉

      病情分析：
      你好美女，根据您对情况和症状的描述，长期下去有可能导致神经衰弱，
      指导意见：
      建议您可以看看中医，明确病因吃段时间中药来改善睡眠状况，平时按时作息，祝您平安健康！
      以上是对“最近老是失眠，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！