我不失眠，但是一睡觉就做梦，得有20年了

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，严重时记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，不失眠，一睡觉就做梦，有20年了
      指导意见：
      考虑是每个人都做梦，日有所思夜有所梦，但是有的人却不记得，是因为睡眠比较深的原因，所以需要调整睡眠，可以睡前口服安神补脑液加深睡眠，同时注意调节心情，使操心的事情及时解决，少操心，也利于深睡眠。
      

      病情分析：
      你出现多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系！
      指导意见：
      这种情况不必太在意。但是如果因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了！平时不要多思多虑，生活顺其自然就好了！放松心情，不可对做梦的梦境过多关注！晚饭后多出去散步！祝你生活愉快！
      
      以上是对“我不失眠，但是一睡觉就做梦，得有20年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况属于肝热造成的，这个一般是由于饮食或者情志问题造成。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。