我不知道怎样变胖怎样快速减肥对身好的肚子大

      如果觉得肚子大想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，会有一定的副作用，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，建议晚上不要吃主食，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，变胖想健康减肥是吗，请您注意健康饮食
      指导意见：
      你好，健康饮食，并注意运动是减肥瘦身的关键，少吃或不吃垃圾食品，坚持运动，体重就会减轻
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意做负重运动的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，可注意有氧运动加负重运动的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“我不知道怎样变胖怎样快速减肥对身好的肚子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！