我总是感觉自己只要吃了就会胖用绝食的方法两个半月瘦

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，减肥建议你不要选择绝食。
      指导意见：
      首先来说减肥是要通过改变自身生活习惯来达到，饮食白天正常吃，晚饭少吃或是不吃，一天保证快走八公里
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该是属于过度节食，对于减肥应该是不合适的。
      指导意见：
      一般情况下健康的减肥方法应该是适当的节食和运动相结合进行的，单纯的过度节食会导致脾虚，影响正常的运化，导致脂肪堆积。
      

      病情分析：
      你好必须正常饮食这样才可以给身体补充足够营养，而且节食会导致贫血，还容易营养不良。
      指导意见：
      而且容易影响内分泌，月经不调最容易同时必须吃早餐，而且不可以饮食不规律，一定通过运动来正常减肥。
      
      以上是对“我总是感觉自己只要吃了就会胖用绝食的方法两个半月瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！