我想问一下，怎么可以在不影响长高的情况下减肥

女 | 13岁 2017-06-17 18:24:59 2人回复来自焦作市

健康咨询描述：我想问一下，怎么可以在不影响长高的情况下减肥？

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2017-06-17 19:23:20

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，现在和饮食没有关系。
      指导意见：
      多做向上跳跃运动，晚上10点前睡觉有助于长高。吃什么对长高没有关系的呢?

郭巧云冠县清水镇中心卫生院主管护师擅长: 感冒,发热,呼吸道感染帮助网友：6362称赞：13

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2017-06-17 20:24:53 我要投诉

      病情分析：
      分析：你好！根据你提供的情况，不影响长高的情况下减肥。忌口多活动。
      指导意见：
      建议：不要吃零食，高脂肪食物，晚饭少吃，早饭营养，中餐多样化，每天要睡前半小时半斤奶，积极锻炼身体，尤其早晨可长跑，下午有时间多活动，祝心想事成！