有问必答网心理健康科失眠 → 每天都感觉自己没睡好

每天都感觉自己没睡好

男 | 15岁 2017-06-19 20:48:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天都感觉自己没睡好,跟个死人一样,自己莫自己,打自己都没太大感觉,就自己被刀划了一下,都没太大感觉,常常喜欢幻想,一直想,想到最后,就那种感觉,怎个就感觉自己看到的全是假象,医生,请问是咋回事

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46576称赞:951
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2017-06-19 21:03:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况的话听是不是心里有什么不舒服呢?
      指导意见:
      愿你放松心情愉快的生活,要正确的对待生活,亲你这种情况的话应该不是什么严重的疾病,是由于心理的问题而导致的。

2017-06-19 21:06 ask78586221tm 追问

然后我发现没次做一些剧烈运动,感觉自己,活过来了

2017-06-19 21:11医生回答:

那你可以通过运动来改善的。

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-06-19 21:21:53

      病情分析:
      你好,你看到都是你想象出来的,没有好坏,你也不需要给他戴上这样的字眼的,
      指导意见:
      建议你不要宅在家里面的,可以出去跑步,坚持下来,每天坚持慢跑五公里,锻炼自己的意志,坚持下来你就会有所收获的
      

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2017-06-20 06:44:48 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,考虑心理因素导致的现象,需要适当调理进行缓解。
      指导意见:
      这种情况建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,可以逐渐得到好转。
      以上是对“每天都感觉自己没睡好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-20 10:19 ask78586221tm 追问

,,,扯,我不是感觉自己快要死了

2017-06-20 18:59医生回答:

考虑心理因素导致的现象

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-17 20:11:15 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,你整天感觉像没睡醒一样,自己打自己都不知道。每天喜欢幻想。感觉到自己看到的东西都是假象。
      指导意见:
      人需要,通过自己的感官,去和外界联系,当我们封闭了自己所有的感官,在幻想的时候,人就处于一个。虚幻的世界。你现在这种状态就是自己幻想造成的,你尽快的走出幻想,去和大自然接触。
      

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