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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 每天跑步一小时以上也节制了饮食瘦不下来

每天跑步一小时以上也节制了饮食瘦不下来

女 | 21岁 2017-06-20 22:36:41 1人回复来自

健康咨询描述：每天跑步一小时以上也节制了饮食瘦不下来，突然停下体重会往上涨吗

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 08:28:32 我要投诉

正常情况下，在合理控制饮食以及每天进行两个小时的跑步运动的时候，体重下来后不会有上涨的可能性，建议每天达到运动量，建议两个小时减肥的过程建议坚持住才能够达到效果。

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