腰不小心扭伤了，怎么样快点好

      病情分析：
      你好，考虑可能是急性腰扭伤，需要到医院急诊科检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，可以到医院做血常规，小便常规以及泌尿系彩超检查和腰椎x线检查确定，口服双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊治疗，必须休息
      

      病情分析：
      你好，出现这个情况，考虑是因为急性的肌肉软组织损伤导致的，多和体位不当有关系
      指导意见：
      建议尽快做针灸理疗改善症状，注意休息。近日不要做运动，以免加重症状导致病情迁延不愈
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
      指导意见：
      建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
      
      以上是对“腰不小心扭伤了，怎么样快点好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！