由于工作条件，我的作息时间得到了改变

      病情分析：
      上述年青小伙由于工作条件改变，作息时间也随之灵活变动。一日睡眠时间保持6一8小时为佳。
      指导意见：
      建议：根据自身身体条件，想办法把握好充分睡眠质量。必须睡前吃好才能充分提高睡眠质量。中医讲胃不和，睡不安。
      

      病情分析：
      熬夜是会影响内分泌失调的.建议您平时要多吃新鲜果蔬.高蛋白类的食物.多喝水;
      指导意见：
      同时多运动锻炼.加强体质;注意休息.睡眠充足;避免过度劳累与激动.保持精神愉快.
      

      病情分析：
      你好，这样的情况一般是不会有什么影响的，你自己就不要太担心了。
      指导意见：
      您这个情况，这个作息就是可以，不会影响个人健康，平时注意不要太剧烈的活动就可以的。
      
      以上是对“由于工作条件，我的作息时间得到了改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！