19因为要去当兵体重不够170cm44公斤怎么在一

      注意保暖避免受凉不要吃寒凉食物。适当加强营养，喝牛奶吃鸡蛋多吃羊肉牛肉大枣桂圆韭菜鸡蛋适当多吃甜食油炸食品。不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。
      

      病情分析：
      您好，多吃高蛋白，高热量食物，调解自己的肠胃，让肠胃吸收好，可以每天晚上喝带酸奶，有助于肠胃吸收
      指导意见：
      您好，多吃高蛋白，高热量食物，调解自己的肠胃，让肠胃吸收好，可以每天晚上喝带酸奶，有助于肠胃吸收
      

      病情分析：
      增肥这个好说的，主要是多吃，多吃肥肉，鸡蛋，牛奶，营养丰富的食物。
      指导意见：
      另外主要别活动，每天多吃，然后不活动，多睡觉，应该一个月可以看到成效的。
      
      以上是对“19因为要去当兵体重不够170cm44公斤怎么在一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这多时间多吃点肉，油炸食品，甜食，少运动，想增肥很简单的。。。
      指导意见：
      我建议你不用过分担心，增肥就是多吃饭，少运动，很快就会胖的。。。祝您生活愉快！