健康咨询描述: 以前不怎么做梦但是最近几个月里基本上每晚都做梦,有时候做梦会哭醒这是怎么了?
你好,这个情况主要考虑多梦的问题,主要考虑是与心神不宁有关系,建议配合中药调理比较好,中成药的话建议可以使用百乐眠胶囊调理睡眠,同时还需要注意多休息,不要吃辛辣刺激食物就可以。
病情分析:
你好,这种情况有可能和你平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,晚间吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。
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