最近特别爱睡觉，如果睡不够特别难受

      病情分析：
      你好，你的身体原来有没有哪方面的疾病呢？饮食怎么样呢
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

      病情分析：
      肉质还是需要吃一些的，不然人体营养物质总是会有缺乏的，对人体健康不利。
      指导意见：
      从中医角度看，肉质是补益中气的，中气不足，容易感到疲乏，热量也不够，人体也容易怕冷。
      

      病情分析：
      结合目前的症状来看，我认为主要存在脾肾两虚，脾虚为主。
      指导意见：
      建议保持良好的饮食和生活习惯，保证充足睡眠，并运用中药汤剂，比如参苓白术散。
      
      以上是对“最近特别爱睡觉，如果睡不够特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况您这个首先需要考虑的就是气血虚弱的情况！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床应用中药汤剂调理的，同时可以配合应用作息饮食规律的！