请问医生我运动加节食减肥到了标准体重了就是我每天早

      病情分析：
      根据你描述你是有毅力的人，现在已经把体重控制在标准。以后还要继续控制饮食和坚持运动，否则会体重反弹。
      指导意见：
      自己家里备一台电子秤，每天早晚称下。每天早上最好是快走或慢跑半小时到四十分钟，再控制饮食，晚上饭后半小时散步三十分钟，一般不会反弹。
      

      病情分析：
      你好，虽然体重减到标准体重了，但是仍需要继续锻炼，但不用太剧烈
      指导意见：
      记住即使体重减下来了，饮食也要注意，不能暴饮暴食，少吃油腻的食物，少吃甜食，控制零食
      

      病情分析：
      运动节食减肥后必须进行控制，否则很容易引起疾病的反弹的情况。
      指导意见：
      目前这种情况，建议再加大一下运动量，饮食上一定控制，就不会出现反弹的情况。
      
      以上是对“请问医生我运动加节食减肥到了标准体重了就是我每天早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！