医生恁好，我正在节食减肥
女 | 17岁 2018-05-20 20:27:43
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生恁好，我正在节食减肥，但昨天晚饭没有忍住，吃了大约400克炒熟的花生，请问得长胖多几斤，有没有一斤，后悔死了，告诉我实话吧，我心脏承能受，谢谢医生
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医生回复区
2018-05-20 20:57:29 我要投诉
你好，根据你所说的情况，你说的结实减肥，这也是一种方法，但是，这样的方法得循序渐进，不要一味的进行可以适当的吃点东西，比如说晚上可以吃点水果或者是黄瓜西红柿之类的一点不吃有时候也受不了，
2018-05-20 20:43:37 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况偶尔吃一次，不会增肥的，没有你想的那么扩张！
指导意见：
你才17岁，正是长身体发育的时候，不能节食减肥，否则会对你的生长不健康，平时可以增加体育锻炼，多运功减肥，吃了一顿花生不可能就长一斤的，别太紧张，但尽量控制吃零食，避免饮食太油腻，多吃蔬菜和水果！
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